Сильный человек не тот кто может пробивать головой стены и разбивать ногами доски и кулаками кирпичи. Хотя это то же может являться одной из черт сильного человека. В фильмах и средствах массовой информации выращивают культ супермена и именно поэтому у многих людей может сложится немного неправильное понимание о том как стать сильным человеком.
Как стать сильным человеком.
Сила человека определяется способностью принимать решение используя находящиеся в его распоряжении ресурсы. Рассмотрим основные ресурсы которыми располагает человек.
- Сила физиологическая. Способность человека переносить длительные физические и психологические нагрузки. Иммунитет и здоровье человека.
- Окружение в котором живет человек. Его семья, родные и близкие.
- Цель в жизни
- Материальная сторона
- Не растрачивать свою силу по пустякам.
Основной силой и ресурсом человека является его здоровье, иммунитет и общее психологическое состояние. Способность противостоять стрессу, решать текущие задачи и проблемы являются основными, как это не парадоксально.
Для постоянного поддержания здоровья необходимо соблюдать режим и делать по утрам простые физические упражнения (зарядка), следить за весом, полноценно питаться и вести физически активный образ жизни. Очень важен полноценный сон. Когда человек спит его мозг "производит ремонт всего организма", утренняя зарядка повышает иммунитет. Сон должен быть полноценным и непрекращающимся. Как пример с 23 часов до 7 утра человек должен спать, а не сидеть в интернете, организм должен восстанавливаться во сне.
Окружение и социальный опыт позволяют человеку стать сильным.
Подробно. Ребенок появляясь на свет не обладает опытом достаточным для социального развития и поэтому он изначально слаб. Дети, подростки, девушки и юноши копируют поведение взрослых, и это нормально. Это называется догоняющее развитие. Чтение этому очень хорошо помогает. Но в определенный момент они начинают понимать, что перенимать опыт уже не у кого и нечего. И тогда возникает внутренний бунт и начинаются эксперименты. Именно тогда девушку никто не понимает. Именно в этот момент человек начинает учится быть сильным среди людей, он начинает становиться сильным приобретая собственный опыт и навыки жизни. Именно в тот момент необходимо "переписать свою историю" убрав из нее все лишнее, освободив место внутри себя. Именно тогда необходимо убрать все ненужное и оставить то что укрепляет человека и делает его более уверенным и более сильным. Это уже называется навыками и опытом жизни в социальной среде. Не нужно тащить за собой по жизни чемодан который тебе не нужен.
Цель в жизни позволяет человеку не тратить силу и энергию в пустую. Это экономит силы и энергию, делая человека сильнее.
Материальная сторона. Да, человека делает сильнее и материальная сторона. Наличие недвижимости и хорошего заработка делает человека свободным в выборе.
Подробно. Ребенок появляясь на свет не обладает опытом достаточным для социального развития и поэтому он изначально слаб. Дети, подростки, девушки и юноши копируют поведение взрослых, и это нормально. Это называется догоняющее развитие. Чтение этому очень хорошо помогает. Но в определенный момент они начинают понимать, что перенимать опыт уже не у кого и нечего. И тогда возникает внутренний бунт и начинаются эксперименты. Именно тогда девушку никто не понимает. Именно в этот момент человек начинает учится быть сильным среди людей, он начинает становиться сильным приобретая собственный опыт и навыки жизни. Именно в тот момент необходимо "переписать свою историю" убрав из нее все лишнее, освободив место внутри себя. Именно тогда необходимо убрать все ненужное и оставить то что укрепляет человека и делает его более уверенным и более сильным. Это уже называется навыками и опытом жизни в социальной среде. Не нужно тащить за собой по жизни чемодан который тебе не нужен.
Цель в жизни позволяет человеку не тратить силу и энергию в пустую. Это экономит силы и энергию, делая человека сильнее.
Материальная сторона. Да, человека делает сильнее и материальная сторона. Наличие недвижимости и хорошего заработка делает человека свободным в выборе.
Комментариев нет:
Отправить комментарий